盛夏來臨，這點(diǎn)不做好可能會(huì)引起脫發(fā)！
發(fā)布日期：2022-05-17來源：admin
夏天的陽光雖然明媚，但是紫外線卻也格外的“毒辣”，大家都非常關(guān)注面部防曬，卻經(jīng)常忽略了頭皮的防曬。如果頭皮長期暴露在紫外線下，也容易造成頭皮損傷，出現(xiàn)掉發(fā)問題。
所以，炎炎夏日里不僅要注意面部的防曬，頭皮防曬也是非常重要的。今天就我們就帶大家了解一下，紫外線對頭皮的傷害以及應(yīng)該怎樣進(jìn)行防護(hù)。
頭皮曬傷會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？
1.頭皮出油嚴(yán)重
頭皮長時(shí)間被紫外線照射，會(huì)使頭皮溫度急劇升高，導(dǎo)致毛囊油脂分泌增多，并堆積在毛囊出口處，影響毛囊及頭皮的健康。
2.頭屑增多
長時(shí)間的頭皮暴曬會(huì)使頭皮水分流失加快、頭皮組織變得缺水干燥，在高溫下皮膚屏障也會(huì)逐漸受損，對外界抵抗能力減弱，頭皮也會(huì)變得更加敏感，加上頭皮油脂分泌增多，極容易造成細(xì)菌及真菌過度繁殖，引起頭皮瘙癢和頭屑產(chǎn)生。
3.加重脫發(fā)
脫發(fā)嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)頭皮裸露的發(fā)友，如果頭皮長期受到紫外線的直接照射，會(huì)造成深層的毛囊受損，改變毛囊的生長周期，使毛囊提前進(jìn)入休止期產(chǎn)生掉發(fā)，如果不及時(shí)采取措施可能會(huì)影響頭發(fā)的生長并且加重脫發(fā)。
預(yù)防夏季掉發(fā)還要注意什么？
1.物理防曬
物理防曬是使用物理遮蓋的方式，阻擋、反射或散射掉紫外線，減少到達(dá)皮膚的紫外線從而達(dá)到防曬的目的。發(fā)友們在出門時(shí)，可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘對紫外線進(jìn)行有效隔離。
需要注意，長時(shí)間佩戴帽子容易導(dǎo)致頭皮悶熱，出油加重等情況，所以要挑選寬松、通氣的帽子，并且盡量減少戴帽子的時(shí)間，做好帽子和頭部的衛(wèi)生清潔，才不會(huì)影響到我們的頭皮健康。
2.化學(xué)防曬
化學(xué)防曬是指采用化學(xué)防曬劑對紫外線進(jìn)行吸收而實(shí)現(xiàn)防曬的目的。如果遇到不適合佩戴帽子或打傘的情況，發(fā)友們也是可以選擇市面上正規(guī)、安全的防曬噴霧進(jìn)行防曬。
使用化學(xué)防曬需要注意，晚上睡前需要對頭皮進(jìn)行仔細(xì)的清洗，避免化學(xué)物質(zhì)長時(shí)間的殘留在頭皮上，造成不良的影響。
3.保持頭皮干凈清爽
夏季天氣炎熱，尤其是日曬后頭皮的油脂分泌也會(huì)更加旺盛，發(fā)友們需要定期做好頭皮清潔，保持頭皮干凈清爽，從而避免細(xì)菌、真菌等微生物的滋生，維持頭皮微環(huán)境的健康狀態(tài)。
4.健康作息
夏季也是燒烤旺季，啤酒、小龍蝦再配上燒烤是很多年輕人的夜宵首選，如果發(fā)友已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)了，更應(yīng)該注意均衡飲食、不酗酒、少熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，才能有利于緩解脫發(fā)的進(jìn)程。
頭皮曬傷后怎么辦？
發(fā)現(xiàn)頭皮被曬傷，可以使用微溫的水來冷卻頭皮。注意熱水會(huì)加重頭皮脫皮的情況，冷水對頭部刺激過大，微溫的水是*合適的。可以直接用微溫的水沖洗頭部，沖洗結(jié)束之后可以用冷水毛巾敷在頭皮上以緩解灼熱等不適感。
夏日的高溫天氣即將來臨，發(fā)友們在出門時(shí)記得要做好頭皮防曬，避免頭皮曬傷出現(xiàn)脫發(fā)問題喲~
